Fêtes des mères: offrez-lui un cours privé ou une séance en duo... 

Certificats-cadeaux disponibles !

Je vous propose une méthode d’entraînement respectueuse du corps comprenant des exercices de flexibilité et de renforcement musculaire en profondeur, inspirés du pilates, exécutés en lien avec la respiration.

Studio Julie Pilon

*Note: il est possible de faire un essai gratuit au premier cours, avec l'accord de l'enseignante, si le nombre de places le permet.

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Faites-vous du bien!

Équilibre & Mouvement

Classes d'essai gratuites

Les bienfaits d'un entraînement somatique de qualité ont des répercussions jusque dans le quotidien. Le travail du souffle, de la posture et les exercices d'auto-massage peuvent atténuer les effets du stress et de la douleur chronique.