Merci de votre présence et de votre confiance... 
Au plaisir de vous retrouver en forme !

Les bienfaits d'un entraînement somatique de qualité ont des répercussions jusque dans le quotidien. Le travail du souffle, de la posture et les exercices d'auto-massage peuvent atténuer les effets du stress et de la douleur chronique.

450.883.3210  •  450 Boulevard Manseau, Joliette, QC, Canada

Faites-vous du bien!

Studio Julie Pilon

Classes d'essai gratuites

Copyright © Julie Pilon. All rights reserved.

Le Studio fête cette année ses 5 ans au centre-ville de Joliette ! 

Équilibre & Mouvement

Au Studio, je vous propose une méthode d’entraînement respectueuse du corps comprenant des exercices de flexibilité et de renforcement musculaire en profondeur. En connectant le souffle et la respiration dans le mouvement, la détente s’installe et les tensions se dissipent.
Mon approche est personnalisée et adaptée : elle améliore l’alignement et la posture, de même que l’équilibre et la stabilité. J’utilise plusieurs accessoires (rouleaux, balles et ballons, bandes élastiques) pour créer de la variété et vous stimuler !

Session automne 2019 
(9 septembre au 29 novembre)

Joliette:
(matériel fourni)
mardi 3 septembre 17h00-18h00
jeudi 5 septembre 13h00-14h00